Tervendav Tiibeti Helikauss & Yin Jooga & Element Metall / Metal

Tervendav Tiibeti Helikauss & Yin Jooga & Element Metall / Metal



10 Apr 19:30 - 20:45 - Tallinn
Karina Yoga

Route

(For English version, please see below)

Palun anna kindlasti oma tulekust teada anda, märkides ennast sellel samal Facebooki sündmusel going, võttes ühendust Karina Yogaga või kirjutades Mariliisile!

Armas jooga huviline!
Ootan Sind rännakule, kus kulgeme helisevate Tiibeti kausside saatel, mis tervendavad, maandavad stressi ja puhastavad aurat. Teraapilisel Yin joogal ja laulvatel kaussidel üheskoos on maagiline mõju. Lülita ennast välja argisest, tulles hetkesse mis on siin ja praegu.
Kausse mängib Merike

Yin jooga on oma olemuselt lõdvestumise ja alistumise praktika. Alistumine selle kõige ilusamas tähenduses, kus kõike seda, mida hetkes koged, märkad, tunnetad, lubad endal täielikult aktsepteerida ning selle kõige sisse lõdvestuda.



Füüsilises plaanis lubad sa end ühes asendis püsida veidi pikemalt, kui mõnes liikuvamas tunnis ja jõuad seeläbi sügavamale sidekoe, kõõluste, liigeste ning fastsiani, et taastada või säilitada energiavool ning vabadus kogu oma kehas.

Oluline - palun võta kaasa midagi sooja selga panemiseks- see võib olla pikad varrukad ja sokid. On täiesti loomulik, et keha temperatuur yin jooga tasases praktikas langeb.

Juhendab Mariliis

Stuudio asub neljandal korrusel, palun lase alt kella 405. Palun jõua vähemalt 5minutit enne tunni algust!

Kohapeal on matid, blokid, boosterid, rihmad ja pleedid.

Tund võib toimuda nii eesti kui ka inglise keeles!

NB! Kindlusta oma koht sellel imelisel rännakul - ruumi mahub kümnele esimesele registreerujale!

Kohtumiseni yin jooga väes!

****
Healing Tibetian singing bowls & Yin yoga

Dear Yogi lover!
You are very welcome to participate in a journey where we practice nowness, connecting with your inner self. To make the event even more enjoyable we have Tibetian singing bowls playing during the entire class. Tibetian singing bowls have a cleansing effect on your aura, bringing clarity and calmness.

Yin yoga in its essence gives you the possibility to relax, surrender and enjoy the present moment. Surrendering to the poses, to oneself. You can see the beauty in everything you experience, feel, notice allowing yourself to accept totally everything that comes up and ease into it.

By allowing your body to remain in silence in each pose you can dive deeper and affect your connective tissue, tendons, ligaments and fascia, to retain or restore the flow of energy and freedom in your body.

Important- please make sure you have an extra layer (e.g long sleeves and socks) to put on, as it's normal, that the body temperature is cooling while yin session. Mats, blocks and blankets are provided!

To enter the studio, please dial the number 405, come up to the 4th floor to enjoy the class! Please arrive at least 5-min in advance!

The class can be led in Estonian, as well in English.

NB! It is also necessary to register- this can be simply done my marking yourself Going to this Facebook event or contacting Karina Yoga

NB!! Make sure you guarantee a place in this wonderful session- only 10 first mats can be unfolded that evening!

Magical meetings in Yin!

*
Osaluspanus / Contribution

1 x 10€
5 x 40€ (kaart kehtib 2 kuud ostukuupäevast)
10x 70€
Kehtiva 5x kaardiga saad osaleda kõikide teiste juhendajate tunnis soodushinnaga 8 € kord.

1 x 10€ single class after first visit
5 x 40€ (valid up to 2 months from the purchase)
10x 70€
With the valid 5-times card, you can take any other teacher's class just for 8€ per session.
**
Karina Yoga's saad joogatada nii varahommikul, õhtul kui ka nädalavahetusel, ning tunde jagub igale maitsele;
Hommikune Hatha Yoga
Erinevate fookustega Vinyasa tunnid
Yin Yoga
Klassikaline Hatha
Aerial Yogilates
Ashtanga Vinyasa
Karina Yoga on lastesõbralik stuudio, seega saavad lapsevanemad tulla koos lastega, kes saavad iseseisvalt kõrvaltoas mängida (võta kaasa mõnguasju ja veendu, et laps ei ole külmetanud ja haige)
Tasumine sularahas või eelnevalt kokku leppides arvega.


Past Events

Vinyasa Yoga tutvumistund - 5 eur!

10 Apr 17:30 - 18:45 10 Apr 17:30 - 18:45 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
(ENG Below) Vinyasa Yoga kevadine eritund tutvumishinnaga 5eur! Tule tee algust oma joogapraktikaga, tutvu Vinyasa joogaga või alusta lihtsalt enne suve uuesti treeninguga...   More info

Sunrise Hatha Yoga - Päikesetõusu Hatha Jooga

11 Apr 07:00 - 08:15 11 Apr 07:00 - 08:15 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
Osalemiseks palun attendi FB going Hatha jooga praktiseerimiseks on kõige parem aeg hommikul enne päikesetõusu ja/või koos päikestõusuga kui keha on tavalisest jäigem ja kinnisem...   More info

Yogilates - Korsetilihaste eri

11 Apr 17:45 - 30 May 18:45 11 Apr 17:45 - 30 May 18:45 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
Scroll down for English) Registreerimine vajalik, palun attendi going vói kirjuta mulle soovist osaleda! Tundi on vaid 7 kohta, kui näed et kirjas juba 7 ja soovid jääda ootesse...   More info

Ashtanga Vinyasa Modified Primary Series

12 Apr 19:30 - 20:45 12 Apr 19:30 - 20:45 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
(Englsih version below) Palun anna oma tulekust teada anda, märkides ennast sellel samal Facebooki sündmusel Going, võttes ühendust Karina Yogaga või kirjutades Mariliisile...   More info

Sunrise Hatha Yoga - Päikesetõusu Hatha Jooga

13 Apr 07:00 - 08:15 13 Apr 07:00 - 08:15 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
Osalemiseks palun attendi FB going Hatha jooga praktiseerimiseks on kõige parem aeg hommikul enne päikesetõusu ja/või koos päikestõusuga kui keha on tavalisest jäigem ja kinnisem...   More info

Classical Hatha Yoga (90 min)

14 Apr 10:00 - 11:30 14 Apr 10:00 - 11:30 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
(For ENG version please scroll below) Seeria, mida 90 min jooksul praktiserime, on stiilipuhas ning modifitseerimata (kokku pandud minu India joogaõpetaja poolt), põhinedes...   More info

Partner Yoga - Class Is Full

15 Apr 19:30 - 20:45 15 Apr 19:30 - 20:45 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
.(ENG Below) Partnerjooga on jooga praktika milles kaks inimest toetavad teineteist poosides viisil, mis kasvatab usaldust ja arendab omavahelist suhtlust. See praktika õpetab...   More info

Partner Yoga - Class is full

22 Apr 19:30 - 20:45 22 Apr 19:30 - 20:45 - Tallinn Tallinn
Karina Yoga Karina Yoga
(ENG Below) Partnerjooga on jooga praktika milles kaks inimest toetavad teineteist poosides viisil, mis kasvatab usaldust ja arendab omavahelist suhtlust. See praktika õpetab...   More info


© 2018 Siguez